Postada em 15/01/2025
JANEIRO BRANCO: A SAÚDE MENTAL NO TRABALHO
A campanha Janeiro Branco, realizada anualmente, tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional. No ambiente de trabalho, essa questão ganha ainda mais relevância, visto que a pressão, as metas e a rotina exaustiva podem impactar diretamente o bem-estar dos trabalhadores.
Saúde Mental e Produtividade
Manter um ambiente organizacional saudável favorece não apenas o bem-estar dos trabalhadroes, mas também melhora a produtividade e reduz o absenteísmo. Empresas que investem em políticas de saúde mental tendem a ter equipes mais motivadas e engajadas.
Principais Desafios no Ambiente de Trabalho
- Excesso de cobranças e prazos curtos
- Falta de reconhecimento e valorização
- Comunicação ineficaz
- Jornada de trabalho excessiva
- Clima organizacional tóxico
Como Promover um Ambiente Saudável
Empresas podem adotar diversas medidas para garantir um ambiente de trabalho mais equilibrado e saudável, como:
- Oferecer apoio psicológico aos trabalhadores
- Incentivar pausas e momentos de descompressão
- Criar uma cultura organizacional baseada no respeito e na empatia
- Promover a comunicação aberta e transparente
- Flexibilizar horários sempre que possível
- Redução da Jornada de Trabalho
Fim da escala 6x1
A redução da jornada de trabalho é um mecanismo fundamental para promover um melhor equilíbrio da saúde mental dos trabalhadores. Atualmente, discute-se o fim da escala 6x1, uma jornada extenuante que compromete o convívio familiar e limita o acesso ao lazer — fatores essenciais para o bem-estar e que, comprovadamente, contribuem para o aumento da produtividade nas empresas.
A campanha Janeiro Branco reforça que cuidar da saúde mental deve ser uma prioridade ao longo do ano. Empresas e colaboradores podem trabalhar juntos para construir um ambiente profissional mais saudável e acolhedor, garantindo bem-estar e qualidade de vida.
O SEAAC está na luta pela redução da jornada de trabalho, atuando ativamente nas negociações coletivas e mobilizando ações junto ao Congresso Nacional para a aprovação de uma legislação que garanta uma jornada mais digna e justa para os trabalhadores.